Så, då kom man igång med träningen igen. Ganska skönt faktiskt – än så länge. Dom som känner mig vet ju att jag aldrig har varit speciellt intreserad av träning, nog mest på pga att jag aldrig har haft fysiken till det, men det håller vi ju på och ändrar nu:)
Archive for the ‘Träning’ Category
idag var vi 3
Posted: 19th September 2009 by Duckling in TräningTags: kompis, Träning, Träningspass
Så bidde vi 3 stycken idag. Min polare som har varit ledig den här veckan, och så hängde hans syster med också – bara skoj. Det enda tråkiga var väll att alla hadde så bråttom iväg sen efter träningen. Jag hade gärna stannat och bubblat lite grann om ditten datten. Tränigen den här veckan har [...]
Hade egentligen tänkt att vila imorgon, men det blev idag istället. Anledningen till det är att min älskade dotter höll mig vaken större delen av natten, så när jag steg upp till träningen så hade jag fått sova ungefär 3 timmar – funkar helt enkelt inte.
Måndag igen
Posted: 14th September 2009 by Duckling in TräningTags: alkohol, ledig, öl, popcorn, Träning
Några saker har jag iallafall lärt mig under helgen. Jag vet inte om det stämmer, men träningen idag kändes verkligen annorlunda än vad det gjorde i fredags. I fredags mådde jag sktibra. Jag kände att jag verkligen kunde pressa mig själv ordentligt och jag hade ett verkligen härligt “flow”. Imorse, däremot, kändes benen som två [...]
Fredag, nu blir det två dagars vila..
Posted: 11th September 2009 by Duckling in TräningTags: kompis, Träning
Japp, nu blir det två dagars vila från träningen. Är faktiskt ganska nöjd med mig själv och känner mig peppad att fortsätta nästa vecka. Målet är att jag nästa vecka ska lägga på 15-30 minuter på mitt dagliga pass f.o.m nästa vecka, vi får väll se hur det går. Hehe, en kompis ringde mig och [...]
Hittade den här lilla snabba förklaringen om olika pulser som man mäter under träningen. Pulsmätning Pulsmätning är ett bra sätt att testa sin kondition, genom att räkna antal pulsslag kan man uppfatta hur mycket blod hjärtat kan pumpa ut i kroppen på varje slag. Ju färre pulsslag man har, desto starkare hjärta har man, vilket [...]
Morgonstund
Posted: 10th September 2009 by Duckling in TräningTags: program, stavgång, Träningspass
Kom upp vid 05:15 idag och var ute i spåret 15 minuter senare. Lite svalt och en jäkligt vacker dimma låg över fälten. Det här naturreservatet som jag bor bredvid är helt underbart att hålla på med sån här träning i. Skorna funkar bra, musik i öronen och man får för det mesta vara helt [...]
Sicken skillnad dom nya dojorna gjorde, det vart en helt annan sak. Den lilla blåsan jag hade på vänstra tån kändes inte av alls. Köpte dom för halva priset, och dom gick lös på 350 sek – helt ok. Känns fortfarande tungt dock, tycker att det känns som om mina ben väger alldeles för mycket. [...]
Kändes faktiskt lite tyngre idag. Mitt största problem idag är valet av skor känns det som. Har fått en rejäl blåsa på ena tån som värker ganska bra, hoppas att det går att hålla ut till helgen och mina vilodagar. Köpte en pulsklocka igår, fast än så länge så har jag inte lärt mig alla [...]
uppe med tuppen
Posted: 7th September 2009 by Duckling in TräningTags: stavgång, tempo, Träningspass
Japp, upp kom jag och tränade gjorde jag. Har lite problem med stavarna, är inte riktigt van vid dom ännu. Intresant är att tumgreppet i högra handen domnar och jag får stickningar i händerna vilket gör att jag måste släppa staven 10-20 sekunder då och då. Ska söka fram en tunn handske som jag använt [...]
