För den som nu skulle ha missat det.. Björn Ferry började äta enligt LCHF (Low Carb High Fat) i början av hösten 2009 efter att upprepade gånger läst LCHF.se-medarbetaren Frank Nilssons bok “Istället för doping!”. lchf.se Enligt vad jag tror så är Björn Ferry bara den första. Det här påminner mig lite grann i början [...]
Archive for the ‘funderingar’ Category
Björn Ferrys ”guldkost” är LCHF-kost
Posted: 22nd February 2010 by Duckling in Misc, funderingarTags: björn ferry, kosttillskott, os, sport
0
Tredje värdskrig på hemmafronten idag, kommer nog inte att skriva något vettigt idag. Har fullt upp med att falla frestelsen och börja tröstäta…
Satt och läste kostdoktorns senaste inlägg på sin blogg, dags att sätta punkt, och fastnade för en radda citat och artiklar han länkar till. ”…Därmed måste man sätta punkt. Det finns inget samband mellan intag av mättat fett och hjärtkärlsjukdom.” – Peter Nilsson, Professor i kardiovaskulär forskning, Januari 2010 ”Två generationer svenskar har fått fel [...]
För fet för ett flyg…
Posted: 15th February 2010 by Duckling in Misc, funderingarTags: aftonbladet, Kevin Smith, morgonpasset, p3, Silent Bob
“Regissören och skådespelaren Kevin Smith blev utslängd från ett flygplan i USA. Enligt piloten var han för fet och därmed en säkerhetsrisk.” http://www.aftonbladet.se/ Ok, fine – jag kan förstå att det finns en praktiskt “maxgräns” om vad som faktiskt är möjligt att låta passagerare väg på ett flygplan. Men att inför ett fullt flygplan förnedra [...]
Onyttig mat i barnfilmer
Posted: 14th February 2010 by Duckling in Misc, funderingarTags: food inc, nyheter, smygreklam
Forskare i USA varnar för att barnfilmer ofta innehåller smygreklam för livsmedel som är skadliga för hälsan. http://www.dagensmedicin.se Efter att ha sett filmer såsom Food Inc osv så är jag inte direkt förvånad, även om det gör mig heligt förbannad. När ska allt det här påpackandet av vansinniga produkter som egentligen inte har något som [...]
Bakis, eller..?
Posted: 13th February 2010 by Duckling in funderingarTags: bakfylla, berusad, lchf, whisky
Det bidde lite party igår. En polare kom över och det slutade med att vi drack up whiskyn som fanns kvar sedan pokeraftonen, och jäklar sicken skuv den tog.!! Nu fick jag verkligen smaka på ryktet som säger att man blir lättare berusad när man äter LCHF … och jag som alltid har varit den [...]
Katching
Posted: 8th February 2010 by Duckling in Maten och vikten, Misc, funderingarTags: foie gras, logg, Träning
Minus 2.49 kg på en vecka! Stor klapp på axeln till mig själv. Att en strikt lchf kost skulle ge sådant resultat trodde jag aldrig. Tilläggas ska väll också att jag under den här tiden inte har tränat ett enda dugg . Visst, jag kommer att börja med träning, men inte riktigt än. Jag skulle [...]
Fascinerande
Posted: 7th February 2010 by Duckling in Misc, funderingarTags: apelsin, fascinerande, förkyld
Det är fascinerande hur fått kroppen vänjer sig. I flera veckor nu så har jag hållit en relativ strikt lchf diet. Allting börjar stabilisera sig och långsamt så minskar suget mer och mer. Häromdagen, när jag var förkyld dock så kände jag ett ganska starkt sug efter apelsin (av alla saker), och suget vart lite [...]
Febern äntligen borta..:) Både jag och lillan har varit rejält förkylda med redig feber. Frugan hade inte möjlighet att stanna hemma, så det var bara att bita ihop. Att ta hand om en 8 månaders lite tjej som är duktig grinig samtidigt som man själv går runt med feber är ingen höjdare, jag lovar. Nu [...]
igår…
Posted: 5th February 2010 by Duckling in Maten och vikten, funderingarTags: apelsin, förkyld, logg
Var kanonförkyld med feber. Lyckades hålla mathållningen något sådär, förutom 2 stycken apelsiner som jag stoppade i mig när jag inte orkade att dra mig upp ur soffan… Kommer dock inte riktigt ihåg något slutresultat för loggen, så vi får klara oss utan siffror för gårdagen..
– Det har varit ett väldigt ståhej, hundratals tidningar i flera länder har skrivit om vår metod, säger professor Per Södersten på Karolinska institutet. http://www.nyteknik.se/ Ok, det är väll jättekul att det fungerar för en grupp människor, jag är jätteglad för deras skull – men – jag ställer mig ändå väldigt frågande om det verkligen [...]
Dum, dummare?
Posted: 2nd February 2010 by Duckling in Misc, funderingarTags: blogg, dahlqvist, jämnförelse, paulún
Vid lågt intag av kolhydrater skapas ketoner i kroppen. Ketoner är sura och gör miljön i kroppen surare vilket medför en mängd konsekvenser som benskörhet och ökad risk för inflammationer, förstoppning och värk. Men lägre kolhydratintag fungerar även hjärnan sämre och du förlorar träningslusten. Du blir dummare helt enkelt. Det är skrev Fredrik Paulún på [...]
Det vart en ganska rejäl kväll igår. Alldeles för mycket att dricka, och mathållningen sprack i 290. När jag ställer mig på vågen nu på morgonen så är hela veckans bedrift bortblåst – Men det var det värt..! Tacobuffe, glutenfri öl (2st) och en hel del whisky. Vad som sänkte mig var nog dom där [...]
