Födelsedagen avlöpte i alla fall helt smärtfritt, vilket är fördelen när man talar om för sina vänner och kollegor vad man håller på med. Ingen försökte ens att stoppa i mig tårtbitar eller annat sött, utan alla respekterade min kosthållning, mycket skönt. Det var även meningen att jag och fruga skulle ha gått ut och käkat och gjort ett biobesök, men det sprack med barnvakten så det fick bli en lugn hemmakväll istället. Fick en riktigt bra present av min kära fru i alla fall, en par “walking” skor, tanken är att jag ska ta och sätta igång med träningen på måndag igen, precis som jag höll på vid den här tiden förra året. Min stora önskan är ju att samtidigt som jag går ner i vikt också får nån form av kondition, skulle vara skönt att orka springa också.

Nu har jag preppat i alla fall. Det ligger nästan 30 st fakirbiffar singelpackade i frysen, bara att plocka fram och värma. Ska nu bara se till att jag har någon god sås och kanske en del kryddsmör också.
Enkelheten är ibland ett måste för mig. När jag blir deprimerad, upprörd eller what ever, så vill jag äta (tröst-äta). Det är viktigt att jag har något att ta till, som går snabbt och smidigt.

Whiskyn är numera slut i barskåpet också (fniss), och jag tror jag ska låta den vara det ett tag . Det är gott, men det kan ju bli lite för mycket av det goda.

På vägen hem igår så var vi sedan fruktansvärt hungriga, och tja, det finns inte speciellt mycket att välja på i snabbmats-väg för en lchf’are, så försökte käka lite kinamat utan ris. Kruxet var att dom hade bombarderat tallriken med socker – riktigt sötsliskigt var det.

Hade ett riktigt snack med frugan nu i helgen, behöver en hel del support nu från familjen om jag ska lyckas komma igång igen, har snart lagt på mig allting som jag gick ner förra året.

Skapade mig ett konto på lchf.se, mycket för verktygens skull. Jag har ju tidigare uttryckt mina åsikter om komersialisering av folks dieter, men i min bedömning är det hör långa vägar ifrån hur andra företag arbetar. Börjar med 1 år, sen får vi se hur det går.

Invägning imorgon…

Idag, hade lite sockersug i morse, men jag hällde i mig lite zero på väg till jobbet, fastän jag inte borde, men jag var grymt törstig och vansinnigt less på vatten. Resten av dagen har gått riktigt bra, och jag sitter just nu och smuttar på en famous grouse istället för “after work” öl. Fast det blir nog bara en, hiskligt dyrt med virre på krogen.

Vi har enormt lugnt på jobbet just nu, så jag har utnyttjat tiden lite privat. Kokat ister och gjort Pemikan på 2kg kött, recept och resension kommer inom kort. Men jag kan säga att smaken inte var någon riktig höjdare även om jag är övertygad om att det kommer att fungera jättebra.
Synd bara att jag körde hela batchen på en gång, skulle ha delat upp den. Men jag har några ideér för nästa, även om det kommer att ta ett tag och trycka i mig den här, det vart nämligen ca 25 bitar.

Kör fakir just nu för att komma på bana igen.

Det här jävla sockerberoendet som jag dragit på mig igen känns som en enorm tröskel just nu. Det är snudd på att man skulle behöva låsa in mig i ett rum i en vecka för att jag ska komma igenom det. Ett vitt litet helvete är precis vad det är. Det går så jäkla snabbt att halka dit igen i ett sockerberoende, och det är så enormt tungt att bli av med. Kommer jag bara över det den här gången, och kommer "back on track" igen så kommer jag att vara mycket tuffare med mig själv för att hålla mig på bana.

Jag har funderat mycket på vad som orsakar det här, och mest tyder på att när jag känner mig stressad av andra faktorer i livet så orkar jag helt enkelt inte bibehålla min fokus på dieten.

Så, vad ska vi göra åt det här då? Den senaste tiden har jag börjat kika mer och mer på en magsäcksoperation. Det bär emot faktiskt, det är inte alls den vägen som jag skulle ha viljat gå, men jag ser snart inget annat alternativ.
Jag har börjat läsa mig in på vilka metoder man använder, fördelar och nackdelar, och om det är något som jag överhuvudtaget skulle kunna leva med. Till veckan ska jag försöka komma i kontakt med en läkare så att jag kommer igång med det hela, så får vi se hur det utvecklar sig.

Tänkte köra något drastiskt nästa vecka och följa min gamla vän fuldrutt’s exempel och köra astetiskt på väldigt få råvaror under en veckas tid. Kyckling och smör blir nog bra. Tror jag ska dra ihop en laddning vispat brynt smör på jobbet nästa vecka så att man har att plocka av, och köpa några kg kycklingfilé på willys eller något. Skulle föredra en Bjäred eller något sånt, men har inte hittat den någonstans.

Fasen, inskolningen för lillflickan är lika mycket inskolning för mig :0

Om 1 vecka går jag på pappa ledighet 1 månad till, och då kör vi igång igen. Ska se om jag lyckas komma ner under 100 strecket den här gången.

Saken är den, att jag egentligen äter alldeles för lite fisk. Speciellt nu när jag är pappaledig så blir det mest kött och chark, och givetvis en hel del kyckling. Fast tänk att det ska vara så himla svårt att hitta högkvalitetsprodukter här ute i förorten. Försökte hitta någon härlig gårdskyckling häromdagen, och det var lögn i helvete att hitta någon..!!!

Nåja, börjar närma mig mitt delmål nu… ska bli härligt.