Nu har jag inte diabetes, ännu, men sånt här gör mig förbannad. Vem kan man lita på inom läkarkåren idag, vilka läkare och profesorer kan garantera mig att dom inte är köpta av något läkemedels företag?

Och ovanpå det:

Pappa är jag, och väldigt intresserad av mat, och jag blir skrämd över hur låg standard det är på maten i skolorna. Däremot vill jag vara noga med att det i 90% av fallen inte är personalens fel, det är dom politiker som styr och ställer i våra kommuner som är ansvariga för att situationen är som den är.

Det här är så himla mysko, och lite frustrerande sedan jag bara är inne på andra veckan sedan min nystart. Jag har oftast en tendens att bli ohyggligt trött på vanligt vatten, och när man dricker ca 4 liter vätska per dag så vill man kanske inte tvinga i sig vattnet, utan det är ju trevligt om det smakar gott också. Därför har jag tagit en genväg och under dom sista två dagarna och druckit lite cola zero och fun light. Ovanpå det, så fyllde jag år häromdagen, och fick en flaska Famous Grouse. Enligt allt vad jag läst så ska ju whisky vara ok? Eller? Jag menar, visst – massor av kalorier, men inga kolhydrater?? Det märkliga är ju att min viktkurva helt plötsligt vänder och pekar uppåt? Det här är något som kräver mer forskning….

Födelsedagen avlöpte i alla fall helt smärtfritt, vilket är fördelen när man talar om för sina vänner och kollegor vad man håller på med. Ingen försökte ens att stoppa i mig tårtbitar eller annat sött, utan alla respekterade min kosthållning, mycket skönt. Det var även meningen att jag och fruga skulle ha gått ut och käkat och gjort ett biobesök, men det sprack med barnvakten så det fick bli en lugn hemmakväll istället. Fick en riktigt bra present av min kära fru i alla fall, en par “walking” skor, tanken är att jag ska ta och sätta igång med träningen på måndag igen, precis som jag höll på vid den här tiden förra året. Min stora önskan är ju att samtidigt som jag går ner i vikt också får nån form av kondition, skulle vara skönt att orka springa också.

Det har varit trögstartat för mig den här gången, med enormt mycket “upps and downs”. Mina humörsvängningar har varit enorma, och jag är ju så jäkla lättpåverkad av humöret.

Nu har jag preppat i alla fall. Det ligger nästan 30 st fakirbiffar singelpackade i frysen, bara att plocka fram och värma. Ska nu bara se till att jag har någon god sås och kanske en del kryddsmör också.
Enkelheten är ibland ett måste för mig. När jag blir deprimerad, upprörd eller what ever, så vill jag äta (tröst-äta). Det är viktigt att jag har något att ta till, som går snabbt och smidigt.

Whiskyn är numera slut i barskåpet också (fniss), och jag tror jag ska låta den vara det ett tag . Det är gott, men det kan ju bli lite för mycket av det goda.

Japp, illa är det. Ligger på hela 128.5 kg – aj aj aj, och jag som var så jäkla nöjd med mig själv förra året.

• Vikt: 128.5
• BMI: 43.4

Glöm förra posten, tror jag  har ökat 2-3 kg på en vecka, ätit helt fel och känner mig uppsvälld som en jäkla zeppelinare.

Hade ett riktigt snack med frugan nu i helgen, behöver en hel del support nu från familjen om jag ska lyckas komma igång igen, har snart lagt på mig allting som jag gick ner förra året.

Skapade mig ett konto på lchf.se, mycket för verktygens skull. Jag har ju tidigare uttryckt mina åsikter om komersialisering av folks dieter, men i min bedömning är det hör långa vägar ifrån hur andra företag arbetar. Börjar med 1 år, sen får vi se hur det går.

Invägning imorgon…