Captians Log

Efter ett antal månader med ett blodsocker som dansar upp och ner så måste jag komma igång med lchf igen. Hade ett läkarbesök i veckan där jag återigen vart erbjuden en gbp, men tackade artigt nej, enda medicinen för mig känns som om det är att undvika kolhydrater.
Hade barn och barnbarn över på middag ikväll. Fläskkotlett, rvs och blomkålspure vart det, och jag festade till det med två glas zinfandel till mello’n.